영은몸편지얼굴과 몸에서 발견하는 나의 몸 이야기

나는 어떤 HMTI일까?
얼굴과 몸에 드러난 특징을 따라 나의 HMTI를 살펴보세요.
사진 한 장, 1분이면 열여섯 가지 가운데 내 자리가 나옵니다.

몸 살피기 — 내 몸 사용서
얼굴과 태어난 때로 내 몸의 태어난 기운을 읽고, 오늘 할 삶을 영위해 나갑니다. 약과 물건에 의지하는 삶이 아니고 건강한 삶을 지향합니다. 이 앱의 조언은 건강한 삶을 위한 보조일 뿐, 병을 가려내거나 치료하는 것이 아닙니다 — 영은한의원

HMTI란? Hyeongsang Medicine Type Indicator

MBTI가 마음을 묻는다면,
HMTI는 몸의 이야기를 읽습니다.

몸의 형상에서 시작해, 삶의 균형으로.From Body Form to Whole-Person Wellness

HMTI는 형상의학에서 영감을 받아 이영은 원장이 만든 몸·마음 자기이해 지표입니다. 얼굴과 몸의 형상을 살펴 나만의 결을 이야기합니다.

한의학은 깊고 오래된 지혜지만, 처음 만나는 분에게는 멀고 어렵게 느껴집니다. 공대에서 공부하다 한의사가 된 이영은 원장은 공대생의 눈으로 그 지혜를 다시 보았습니다. 얼굴과 몸의 네 가지 특징을 재고, 나누고, 이름 붙여 누구나 1분 만에 내 몸을 알아볼 수 있게 했습니다.

내 몸을 알면 나에게 맞는 체질 · 음식 · 잠 · 움직임, 그리고 내 몸의 경락과 지압 혈자리까지 보입니다. 앱을 쓰다 보면 『동의보감』이 이어받은 옛 의서의 지혜가 «오늘의 양생»에서 하루 한 줄씩 자연스럽게 몸에 배어듭니다. 한 사람 한 사람이 제 몸에 맞게 살아가는 것, 그렇게 모두가 건강한 사회를 만드는 것이 HMTI의 바람입니다.

HMTI 16나의 몸·마음 유형을 알아가는 출발점
영은 몸편지한의학, 음식, 운동, 생활 습관, 마음 돌봄을 만나는 일상 플랫폼
영은한의원전문적인 형상의학 진료와 개인별 건강 상담

HMTI는 나를 이해하는 시작, 영은 몸편지는 건강한 삶으로 이어지는 길입니다.

🌿 형상의학에서 영감📐 공대생의 눈으로🤝 모두가 건강한 사회

— 영은한의원 원장 이영은

HMTI는 형상의학 전체를 대표하는 분류가 아니라, 형상의학을 처음 만나는 분을 위한 입문 도구입니다. 실제 진단과 치료는 형상의학의 훨씬 넓은 체계를 따릅니다.

HMTI 네 축 그림 — H vs B · A vs R · O vs I · D vs M

네 축 · 여덟 글자

H 머리중심(Head) — 머리 폭이 어깨에 비해 상대적으로 넓음
B 몸중심(Body) — 머리 폭이 어깨에 비해 상대적으로 좁고 후두부가 도드라지는 형태

A 각진(Angular) — 이마각이 네모지고 턱선이 한 번 꺾이거나 ㄴ자형
R 둥근(Round) — 이마와 턱에 뚜렷한 각 없이 둥글게 연결

O = Outward(돌출형) — 얼굴이 전방으로 부풀어 있는 듯한 입체감, 중안면이 충실한 형상
I = Inward(함몰형) — 눈 주변 · 중안면이 상대적으로 들어가고 입 · 턱이 전방에 위치하는 형상

D 마른(Dry) — 상부가 상대적으로 발달하고 얼굴 세로 길이가 길며 하부로 갈수록 좁아짐
M 촉촉한(Moist) — 얼굴 가로폭과 하안면이 넉넉하고 아래쪽이 충실함

HMTI는 대한형상의학회의 공식 분류체계가 아니며, 의료적 진단을 대신하지 않습니다.

얼굴 사진으로 형상의 축을 재고, 그 형의 성정과 처방 후보를 함께 봅니다.
사진은 이 기기 밖으로 나가지 않습니다.

얼굴과 태어난 때로 내 몸의 사용방법을 살피고, 오늘 할 습관을 고릅니다.
진단도 처방도 아닙니다 — 건강을 돌보는 데 쓰는 안내입니다. 사진은 이 기기 밖으로 나가지 않습니다.

내 건강정보는 이 기기 밖으로 나가지 않습니다 생년월일 · 증상 · 결과 — 어느 것도 서버로 올라가지 않습니다.
그림과 PDF도 이 기기에서 만들어지고, 보내실 때에만 고르신 곳으로 갑니다. 개인정보 처리방침 보기
사진은 이 기기 밖으로 나가지 않습니다 여기에서 나온 건강정보는 당신의 기기에서만 저장됩니다.
사진 · 생년월일 · 증상 · 잰 값 — 어느 것도 서버로 올라가지 않습니다. 개인정보 처리방침 보기

📷 사진

이마를 드러내고 찍어 주세요. 머리카락이 이마와 관자놀이를 덮으면 얼굴 라인이 묻혀 이마각·턱각이 각졌는지 둥근지를 가릴 수 없습니다. 헤어밴드로 앞머리를 넘기고, 귀도 함께 드러내 주시면 가장 좋습니다.
카메라로 찍을 때 카메라 렌즈를 눈높이에 두세요. 렌즈가 눈보다 높으면 이마가 넓어 보이고 턱이 작아 보이며, 눈보다 낮으면 그 반대가 됩니다. 상·중·하 길이와 이마각·턱각이 그만큼 틀어집니다. 휴대전화를 눈과 같은 높이로 들고, 화면을 내려다보거나 올려다보지 마세요.
눈높이 팔을 끝까지 쭉 · 세로 · 1배 ① 머리중심 · 몸중심 정면 0°45°옆 90° 원에 얼굴을 꽉 차게 · 고개만 돌리기 ② 정면 · 45도 · 옆 90도 ① 두대 · 두소 — 어깨까지 나온 정면 한 장
앱이 양 어깨끝을 찾아 머리 폭(관골)을 어깨 폭과 견줍니다. 두 어깨끝이 다 나오면 어떻게 찍어도 됩니다.
🎀 헤어밴드로 이마 · 귀를 드러내고 · 👓 안경은 벗고 · 밝은 곳에서
② 형상 — 원 안에 얼굴을 맞춰 정면 · 45도 · 옆 90도
화면의 원 안에 얼굴이 꽉 차게 가까이 · 멀리를 맞춘 뒤, 휴대전화는 그 자리에 두고 고개만 천천히 돌립니다(카메라 스캔 권장). 눈높이는 그대로.

원 안에 얼굴을 맞추고 렌즈를 눈높이에 두고, 카메라를 켜고 고개를 천천히 돌리시면 정면 0도와 45도에 가장 가까운 장면을 앱이 골라 잽니다 — 사진을 손으로 세울 일이 없어집니다. 사진은 이 기기 밖으로 나가지 않습니다. 카메라가 안 되면 아래에서 두 장을 넣으셔도 계측은 똑같습니다.

세 장 — 정면 · 45도 · 옆 90도. 옆 90도는 귀가 보이는 완전한 옆모습으로, 머리카락이 이마와 코를 가리지 않게 찍어 주세요. 45도 사진은 얼굴을 45도쯤 돌려 찍어주세요 — 완전한 옆모습 말고 반쯤 돌린 각도입니다. 왼쪽 얼굴(왼쪽 뺨이 보이게)이라야 값이 곱습니다. 오른쪽 얼굴로 찍어 오시면 앱이 알아보고 좌우를 뒤집어 왼쪽 얼굴로 맞춘 뒤 잽니다. 어두운 사진은 밝기를 자동으로 올려서 찾습니다.

선을 이렇게 맞춥니다 — 세 가지만
  1. 기준선을 놓습니다. 머리카락과 이마가 만나는 자리(발제)에서 턱끝까지 곧게 한 줄을 긋습니다. 얼굴 한가운데를 지나는 선입니다.
  2. 산근을 봅니다. 두 눈 사이를 이은 선이 콧대와 만나는 자리입니다. 이 점이 기준선보다 앞으로 나왔으면 돌출(熱), 뒤로 들어갔으면 함몰(寒)입니다.
  3. 손으로 다듬습니다. 사진 위의 점과 선을 끌어 옮기면 됩니다. 한 번 누르면 아래에 ◀ ▶ 단추가 나오니, 손가락으로 대충 놓고 단추로 곱게 맞추세요.

얼굴의 깊이와 부피를 재는 귀앞선·뒤통수선·정수리선은 따로 있습니다. 그 셋은 상·중·하 비율에만 쓰이고 돌출·함몰에는 쓰이지 않습니다.

원장님용 — ① 예약 · ② 카카오톡 주소

넣으시면 결과 아래 단추가 켜집니다. 이 기기에만 저장되니 앱을 올리실 때 쓰는 기기에서 한 번 넣어 주세요.

정면 · 45도 · 옆 90도 세 장을 넣어 주세요 — 위 스캔을 더 권합니다.

⚖️ 키와 몸무게

조습(습한지 마른지)은 이 둘로 봅니다 — 45도 사진의 조습 계측은 고개 각도를 타서 같은 분을 정면으로 재면 정반대로 나왔습니다(케이스 144명). 넣지 않으시면 정면 얼굴 틀로 봅니다.

성별 — 남녀 기준을 따로 잡을 자료로 모읍니다 (지금 판정은 그대로)

병증에 맞춘 양생법 · 약재몸 살피기 — 불편한 곳에 맞춘 살림

병마다 생각 · 습관 · 섭생 · 운동 네 가지 양생법과, 먹거리로 쓰는 약재를 하루 양과 조심할 점까지 함께 놓았습니다.

여기 약재는 모두 음식으로 먹는 것만 골랐습니다. 하루 양과 조심할 점은 다리연 자료집(2007.12)의 「신 본초학」 편을 참고해 이 앱에서 다시 쓴 것이며, 원문을 그대로 옮긴 것이 아닙니다. 한약 처방은 넣지 않았습니다 — 처방은 진료를 받고 쓰는 것입니다. 먹는 약이 있는 분, 임신·수유 중인 분, 신장·간 질환이 있는 분은 드시기 전에 한의사와 상의하세요. 2주 넘게 그대로이거나 점점 심해지면 음식으로 끌지 말고 진료를 받으세요.

아이의 건강 — 오장으로 보는 체질

만 3~12세. 보호자가 답하는 문진으로 다섯 장부(肝·心·脾·肺·腎)의 형편을 보고, 그 아이에게 맞는 밥상과 키우는 법을 알려드립니다.

만 14세 미만 아이의 것은 보호자가 직접 넣어 주셔야 합니다. 넣으신 것은 이 기기에만 남고 어디로도 올라가지 않습니다.

이 칸이 지키는 것 — ① 진단명을 붙이지 않습니다. «비가 약한 쪽»처럼 자리로만 말하고 병 이름은 쓰지 않습니다. ② 키를 예측하지 않습니다. 몇 cm까지 큰다는 말은 하지 않습니다. ③ 한약 처방은 내지 않고 먹거리만 알려드립니다. ④ 부모를 탓하지 않습니다 — 기질은 잘못이 아닙니다. (원장님이 정하신 네 원칙 문서가 오면 그대로 맞추겠습니다.)
아이 생년월일 — 넣으시면 타고난 기운의 치우침으로 색 · 먹거리 · 놀이 · 생활을 골라 드립니다. 운세나 길흉은 보지 않습니다.
양력

태어난 시를 넣으면 네 기둥이 서서 조후(調候 — 이 아이를 덥혀 줄까 식혀 줄까)와 신강·신약까지 볼 수 있습니다. 서울 진태양시(−30분)로 보정합니다. 모르시면 «시를 모름»에 표시해 주세요 — 세 기둥으로만 봅니다.

키와 몸무게 — 생년월일 대비 표준 성장 어디쯤인지(크나 작나 · 살쪘나 말랐나) 보고, 그것을 성정과 함께 읽습니다. 키를 몇 cm까지 자란다고 예측하지는 않습니다.
사진으로 잰 것 — 아이에게 쓸 수 있는 것만
원장님용 — 아이 사례 쌓기 · 문턱 재제안

이 안내는 건강 교육이며 진료를 대신하지 않습니다. 약재는 음식으로 먹는 것만 골랐고 아이 몫은 어른보다 적습니다. 돌 전 아기, 먹는 약이 있는 아이, 알레르기가 있는 아이는 드시기 전에 한의사와 상의하세요. 열이 39도를 넘거나 처지고 잘 못 마시거나, 경련·호흡곤란·탈수가 보이면 바로 병원으로 가세요.

나의 오행

오행을 쓰지 않으시면 켜지 않으셔도 됩니다 — 위쪽 형상·처방만으로 진료가 됩니다. 켜면 원국·신강신약·섭생·환자에게 할 이야기가 이 아래에 펼쳐집니다.

생년월일시로 오행의 치우침을 보고, 충(衝)을 맞거나 합(合)에 묶여 약해진 오행의 장부를 짚어 음식과 색으로 보태는 자리입니다. 아래에는 老佛 『運氣演繹方藥篇』으로 본 생년 운기 장부도 함께 놓았습니다. 얼굴에서 본 상·중·하 건강 팁도 함께 놓았습니다.

오행은 몸을 보는 옛 틀이지 진단이 아닙니다. 여기 나오는 장부는 «그 쪽을 평소 더 챙기시라»는 뜻이고, 음식과 색도 생활에서 보태는 것입니다. 아픈 데가 있으면 진맥과 진찰로 봅니다. 절기 시각은 몇 분까지는 어긋날 수 있어, 절기 경계에 태어나신 분은 만세력으로 한 번 더 보세요.

한열 · 조습 · 표리

세 축을 상자의 모서리로 놓고 이분의 자리를 점으로 찍습니다. 끌면 돌아갑니다. 가까이 선 처방이 이분의 축과 맞는 처방입니다.

형상 살피기 — 원장 참고용

잰 축을 형상의학 용어로 묶고, 그 형상에 걸리는 209방의 證과 계열을 세어 어느 쪽 병기(病機)로 읽히는지 보여줍니다. 아래 「증상으로 처방 찾기」의 앞단입니다.

생년 운기 — 사주별 처방

老佛 『運氣演繹方藥篇』(1977) — 태어난 해의 운기(運氣)로 타고난 장부를 보고, 원서가 그 생년·장부에 붙여 둔 처방을 그대로 냅니다. 아래 「증상으로 처방 찾기」와는 다른 길이니 지금 증상·맥·형상과 맞는지 대조해 보십시오.

양력

증상으로 처방 찾기

자주 쓰는 말 71가지 — 눌러서 넣기 (원장님 케이스 181건에서 잦은 순서)

이 결과를 PDF로 내 톡에 보내기

지금 보고 계신 칸을 그대로 한 벌로 묶습니다. 접어 둔 것까지 다 폅니다. 보내기 창이 뜨면 카카오톡 → «나와의 채팅»을 고르세요.

사진·생년월일은 이 기기 밖으로 나가지 않습니다. PDF도 이 기기에서 만들어 원장님이 고르신 곳으로만 갑니다.

개인정보 처리방침 · 무엇을 받고 어디에 두는가

1. 어디에 저장되나

이 기기(브라우저) 안에만 저장됩니다. 사진 · 생년월일 · 키 · 몸무게 · 고르신 증상은 서버로 보내지 않습니다. 만든 사람도 볼 수 없습니다. (예외는 아래 3-③ «맞나요»와 3-④ «방문 세기»)

2. 사진

사진은 기기 안에서만 읽고 재며, 저장하거나 올리지 않습니다. 앱을 닫으면 사라집니다. 얼굴 사진으로 사람을 알아보는 일(생체인식)은 하지 않습니다.

3. 바깥으로 나가는 것

딱 네 가지뿐입니다.
① 이용권 코드 — 시트로 발급받은 코드를 쓰실 때, 그 코드 한 줄만 확인하러 나갑니다.
② 결과 공유 — 원장님이나 친구에게 보내기를 누르실 때만, 그 자리에서 만든 글과 그림이 나갑니다. 누르지 않으면 나가지 않습니다.
③ «이 HMTI, 나와 맞나요?» — 결과 맨 아래 👍 · 🤔 · 👎 를 누르실 때만, 앱이 얼마나 맞는지 확인하는 연구를 위해 누른 답 · HMTI 코드 · 얼굴 비율 숫자 몇 개(네 축 계측값 · 상중하 비율)가 영은한의원의 구글 시트로 갑니다. 사진 · 이름 · 생년월일 · 키 · 몸무게 · 연락처는 보내지 않으며, 누가 보냈는지 알 수 없습니다. 누르지 않으면 나가지 않습니다.
④ 방문 세기 — 앱을 얼마나 많은 분이 쓰시는지 알기 위해, 하루 한 번 이름 없는 무작위 기기 번호 · 처음 오셨는지 · 기기 종류(안드로이드/아이폰/PC) · 어디서 여셨는지(카카오톡 등) · 연 탭 · 나온 HMTI 네 글자가 영은한의원의 구글 시트로 갑니다. 기기 번호는 이 기기에서 만든 아무 뜻 없는 글자라 누구인지 알 수 없고, 사진 · 이름 · 생년월일 · 키 · 몸무게 · 연락처는 보내지 않습니다. 이 기기의 저장을 지우시면 번호도 사라집니다.

4. 지우기

이 기기의 저장을 지우시면 그대로 사라집니다. 브라우저의 «사이트 데이터 삭제»를 쓰셔도 됩니다.

5. 아이

만 14세 미만 아이의 것은 보호자가 직접 넣어 주셔야 합니다.

6. 이 앱이 하는 일

건강한 삶을 위한 보조입니다. 병을 가려내거나 치료하지 않으며, 여기 적힌 먹거리는 음식이지 약이 아닙니다.

문의 — 영은한의원 02-573-8455 · 서울 서초구 동산로2길 25 2층

몸을 먼저 이해합니다 — 영은몸편지

약과 물건에 의지하는 삶이 아니라, 건강한 삶을 지향합니다.
음식과 잠, 움직임부터 바꾸고 — 필요할 때 자연의 도움을 받고 — 더 자세히 살펴야 할 때 영은한의원 진료로 이어집니다.

이 앱은 건강한 삶을 위한 보조입니다 — 내 몸 사용서라고 생각해 주세요. 병을 가려내거나 약을 정해 드리는 것이 아니며, 진찰을 대신하지 않습니다. 여기 적힌 것은 «이것이 치료합니다»가 아니라 «이것이 도움이 됩니다»입니다. 여기서 본 것은 원장과 마주 앉아 맥을 짚고 여쭈어야 비로소 제 자리를 찾습니다.

영은환·경옥고·공진단을 비롯한 원내 조제 제품은 같은 이름이라도 사람마다 넣는 약재와 양이 다릅니다. 진료를 보신 뒤에 받으실 수 있습니다.

영은몸편지는 누구나 무료입니다. 가족 · 친구에게 마음껏 보내 주세요.

영은한의원 · 서울시 서초구 동산로2길 25 2층 · 02-573-8455
몸이 갑자기 아프거나 열이 높고 처지면 앱을 보지 마시고 바로 진료를 받으세요.

HMTI™ (Hyeongsang Medicine Type Indicator) — 형상의학에서 영감을 받아 이영은 원장이 만든 몸·마음 자기이해 지표 · HMTI는 대한형상의학회의 공식 분류체계가 아니며, 의료적 진단을 대신하지 않습니다.